Pernahkah Anda mendengar perkataan dari orang lain bahwa tidur dgn lampu mati lebih nyenyak daripada menyalakannya? Seandainya pernah mendengarnya, maka hal tersebut memanglah benar. Mematikan lampu kepada kala tidur bukan hanya membuat lelap saja, tetapi dapat mencegah sekian tidak rochelle skin expert sedikit penyakit serius, seperti kanker payudara dan prostat.
Mematikan lampu kepada ketika tidur malam hari benar-benar lah sangat amat sangat bermanfaat buat tubuh. Mengapa?
Joan Robert, ahli biologi mengatakan bahwa tubuh baru mampu memproduksi hormon melatonin ketika tak ada cahaya. Hormon tersebut adalah salah satu hormon kekebalan yang sanggup memerangi dan mencegah beragam penyakit termasuk juga pula kanker payudara dan prostat.
Sanggup tapi bagi Anda yang selalu menyalakan lampu kepada dikala tidur, hormon tersebut tidak dapat muncul. Adanya cahaya membuat produksi hormon melatonin mogok. Untuk itu, alangkah baiknya Anda mematikan lampu saja terhadap disaat tidur demi kesehatan tubuh.
Tetapi, penelitian itu tak berakhir sampai di situ saja. Para ilmuwan dari Inggris dan Israel juga meneliti elemen tersebut. Peneliti menemukan ketika ada cahaya dihidupkan kepada malam hari sanggup memicu ekspresi berlebihan dari sel-sel yang dikaitkan utk pembentukan sel kanker. Dalam jangka pendek, menyalakan lampu pada waktu tidur pula meningkatkan risiko terkena kanker.
Praktisi kesehatan, Lynne Eldridge M.D yang juga seseorang penulis buku, “Avoiding Cancer One Day At A Time” menuliskan bahwa perempuan buta 80% lebih kecil terkena risiko kanker payudara dibandingkan dengan perempuan lain yang dapat melihat. Hal tersebut diduga lantaran hal hormon melatonin yang banyak di tubuhnya sehingga memiliki daya tahan tubuh yang lebih tinggi.
Dr Rachel Ben-Sclomo dari University of Haifa juga mengemukakan bahwa sekian banyak orang yang terbangun kepada malam hari disarankan untuk tidak menyalakan lampu. Ia perrcaya bahwa setiap kali menyalakan cahaya buatan pada tengah tengah malam hari dapat memiliki dampak kepada pukul biologis tubuh.
Dahulu, apakah Anda bakal masih menyalakan lampu pada dikala tidur?
Awas! Menyalakan Lampu Kala Tidur Memicu Kanker
Pernahkah Anda mendengar perkataan dari orang lain bahwa tidur dengan lampu mati lebih nyenyak daripada menyalakannya? Jika pernah mendengarnya, maka perihal itu memanglah benar. Mematikan lampu pada kala tidur bukan hanya membuat lelap saja, tapi sanggup mencegah beberapa penyakit serius, seperti kanker payudara dan prostat.
Mematikan lampu terhadap dikala tidur tengah tengah malam hari memang teramat bermanfaat untuk tubuh. Mengapa?
Joan Robert, ahli biologi mengemukakan bahwa tubuh baru akan memproduksi hormon melatonin dikala tak ada cahaya. Hormon tersebut adalah salah satu hormon kekebalan yang bisa memerangi dan mencegah beraneka ragam penyakit termasuk juga pula kanker payudara dan prostat.
Akan tetapi bagi Anda yang selalu menyalakan lampu terhadap saat tidur, hormon tersebut tidak dapat muncul. Adanya cahaya membuat produksi hormon melatonin mogok. Buat itu, alangkah baiknya Anda mematikan lampu saja terhadap waktu tidur demi kesehatan tubuh.
Namun, penelitian itu tak berhenti sampai di situ saja. Para ilmuwan dari Inggris dan Israel serta meneliti hal tersebut. Peneliti menemukan saat ada cahaya dihidupkan kepada malam hari bisa memicu ekspresi berlebihan dari sel-sel yang dikaitkan untuk pembentukan sel kanker. Dalam jangka pendek, menyalakan lampu pada kala tidur juga meningkatkan risiko terkena kanker.
Praktisi kesehatan, Lynne Eldridge M.D yang juga seseorang penulis buku, “Avoiding Cancer One Day At A Time” menuliskan bahwa perempuan buta 80% lebih kecil terkena risiko kanker payudara dibandingkan dgn perempuan lain yang bakal menyaksikan. Faktor tersebut diduga dikarenakan factor hormon melatonin yang banyak di tubuhnya sehingga memiliki daya tahan tubuh yang lebih tinggi.
Dr Rachel Ben-Sclomo dari University of Haifa juga mengemukakan bahwa sekian banyak orang yang terbangun pada malam hari disarankan untuk tidak menyalakan lampu. Dia perrcaya bahwa setiap kali menyalakan cahaya buatan terhadap tengah tengah malam hari akan memiliki resiko terhadap pukul biologis tubuh.
Dahulu, apakah Anda akan tetap menyalakan lampu terhadap kala tidur?
Awas! Menyalakan Lampu Saat Tidur Memicu Kanker
Pernahkah Anda mendengar perkataan dari orang lain bahwa tidur dengan lampu mati lebih nyenyak daripada menyalakannya? Jikalau pernah mendengarnya, maka faktor itu memanglah benar. Mematikan lampu pada waktu tidur bukan hanya membuat lelap saja, tapi mampu mencegah beberapa penyakit serius, seperti kanker payudara dan prostat.
Mematikan lampu pada kala tidur tengah tengah malam hari memang lah amat bermanfaat buat tubuh. Mengapa?
Joan Robert, ahli biologi mengemukakan bahwa tubuh baru sanggup memproduksi hormon melatonin kala tak ada cahaya. Hormon tersebut yakni salah satu hormon kekebalan yang mampu memerangi dan mencegah beragam ragam penyakit termasuk kanker payudara dan prostat.
Bakal tapi bagi Anda yang selalu menyalakan lampu kepada saat tidur, hormon tersebut tidak akan muncul. Adanya cahaya membuat produksi hormon melatonin berhenti. Buat itu, alangkah baiknya Anda mematikan lampu saja terhadap ketika tidur demi kesehatan tubuh.
Namun, penelitian itu tak berakhir sampai di situ saja. Para ilmuwan dari Inggris dan Israel juga meneliti elemen tersebut. Peneliti menemukan ketika ada cahaya dihidupkan pada tengah tengah malam hari sanggup memicu ekspresi berlebihan dari sel-sel yang dikaitkan untuk pembentukan sel kanker. Dalam jangka pendek, menyalakan lampu pada disaat tidur juga meningkatkan risiko terkena kanker.
Praktisi kesehatan, Lynne Eldridge M.D yang juga seorang penulis buku, “Avoiding Cancer One Day At A Time” menuliskan bahwa perempuan buta 80% lebih kecil terkena risiko kanker payudara dibandingkan dengan perempuan lain yang bakal menonton. Hal tersebut diduga lantaran hal hormon melatonin yang banyak di tubuhnya sehingga memiliki daya tahan tubuh yang lebih tinggi.
Lalu, apakah Anda bisa masihlah menyalakan lampu terhadap saat tidur?
No comments:
Post a Comment